Ikigai stammt aus Japan und ist eine Lebensphilosophie. Übersetzt bedeutet „iki“ Leben und „gai“ Sinn, also Lebenssinn. Wer sein Ikigai gefunden hat, erlebt eine tiefe, sinnerfüllte Lebenszufriedenheit. Es beschreibt sowohl die Freude an den kleinen Dingen des Alltags als auch den tieferen Sinn des Lebens.
Ikigai zeigt dir deinen Lebenszweck und fungiert als innerer Kompass zu einem authentischen, engagierten und erfüllten Leben.
Aus der Schnittmenge dieser vier Bereiche entsteht dein persönliches Ikigai – die Antwort auf die Frage, wofür du jeden Morgen aufstehst und im Flow bist. Die Reise zu deinem Ikigai wird dir auch dabei helfen, Ungleichgewichte aufzudecken und dein Leben wieder in Balance zu bringen.
Um dein Ikigai zu entdecken, ist Ausdauer und kontinuierliche Verfeinerung erforderlich. Das bedeutet, dass du dich selbst ständig beobachtest, über deine Handlungen und dein Verhalten nachdenkst und reflektierst, wie du mit der Welt um dich herum interagierst – unter Einbeziehung deiner Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Dies ist Bestandteil des sechsten Teils der agilen Selbstmanagement Reise.