Agiles Selbstmanagement

Finde deinen eigenen Weg für dein Selbstmanagement

Reiseziele

Alle Reiseziele im Überblick

Teil 1 – Fokus

Innerhalb von 4 Tagen wirst du mehr Klarheit erhalten, wie du deine Zeit in Zukunft durch mehr Fokus sinnvoller verwenden und somit auch zufriedener durchs Leben gehen kannst. Dies ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Zudem...
Mehr Informationen "Teil 1 – Fokus"

Teil 2 – Produktivität

Getting things done (GTD) ist eine Methode zum Organisieren und Verfolgen von Aufgaben, um die Produktivität zu steigern und belastungsfreies Arbeiten zu fördern. In 7 Etappen hast du die Möglichkeit dein persönliches Getting Things Done...
Mehr Informationen "Teil 2 – Produktivität"

Teil 3 – Reflexion

Mit Hilfe der Bullet Journal Methode nach Ryder Carroll kannst du lernen wie du mit weniger Aufwand mehr erreichen wirst. Die Methode ist für dich die Richtige, wenn du auf der Suche nach mehr Achtsamkeit...
Mehr Informationen "Teil 3 – Reflexion"

Teil 4 – Konzentration

Lerne wichtige Regeln kennen, um in einer Welt voller Ablenkung konzentriert arbeiten zu können. Am Beispiel der Grundlagen von Speed Reading wirst du ausprobieren können, wie du diesen Ansatz in deinen Alltag integrieren kannst. So...
Mehr Informationen "Teil 4 – Konzentration"

Teil 5 – Klarheit

Unabhängig von der methodischen Umsetzung deines Selbstmanagements kannst du dein wahres Potenzial entfalten, wenn du dich mit deinen Werten beschäftigst. Mit Hilfe von zahlreichen Übungen und Impulsen sowie viele Möglichkeiten zum Selbstcoaching beschäftigst du dich intensiv mit deinen Werten.

Die daraus resultierende Klarheit hilft dir dein wahres Potential zu entfalten. Dies ist wichtig für deine persönliche Weiterentwicklung, deinen beruflichen Alltag oder der Suche nach einer neuen Herausforderung. So wirst du in Zukunft durch mehr Klarheit noch bessere Entscheidungen treffen können.

Schlagwörter: Dilts Pyramide, Persönliche Veränderungskurve, Werte Hierarchie, Werte Konflikt, Werte Quadrat, Spiral Dynamics bzw. Graves Value System, Motiv Kompass

Teil Klarheit 1

Teil 1: Fokus | Teil 2: Produktivität | Teil 3: Reflexion | Teil 4: Konzentration | Teil 5: Klarheit

Dein Nutzen:

  • DIN A4 Workbook mit 56 Seiten (auf 120 g/m² Papier gedruckt) , mit dessen Hilfe du in 3 Tagen mehr Klarheit über deine Werte erzählst. Du bekommst verschiedene Möglichkeiten, um dich und deine Werte zu reflektieren.
  • Durch das Wissen über deine drei wichtigsten Werte für den jeweiligen Kontext, wird es dir in deinem Alltag leichter fallen, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
  • Zusätzlich lernst du viele Möglichkeiten für dein Selbstcoaching kennen.

Dein Invest: 25 € (zzgl. Versandkosten)


Bestellung

Probiere kleine Hacks aus

Alle Hacks findest du hier: https://agiles-selbstmanagement.de/category/tipps/

Einfachheit im Alltag umsetzen

Einfachheit ist die Kunst, die Menge nicht getaner Arbeit zu maximieren. Was ist damit genau gemeint und wie kann ich das umsetzen? Die... Weiterlesen "Einfachheit im Alltag umsetzen"

Das Magisches Dreieck des Selbstmanagements

Vergleichbar mit dem magischen Dreieck im Projektmanagement können auch die drei wichtigsten Faktoren Geld, Zeit und Energie des Selbstmanagements in einem Dreieck dargestellt... Weiterlesen "Das Magisches Dreieck des Selbstmanagements"

Zeitfresser: Offline ist der neue Luxus

Ständig Online sein, dauerbeschäftigt und das Gefühl immer erreichbar sein zu müssen kann nervlich sehr belastend sein. Deshalb starte einfach mal ein Experiment,... Weiterlesen "Zeitfresser: Offline ist der neue Luxus"

Monotasking: Do less with more Focus

Wann warst du das letzte mal bewusst fokussiert? Nimm dir gleich morgen mal vor nicht multitaskingfähig zu sein. Versuche dabei auch die Dinge... Weiterlesen "Monotasking: Do less with more Focus"

Schau dir das Zeit Experiment an

In diesem Video zeige ich durch Experimente, wie wertvoll der richtige Umgang mit Zeit ist. Das Zeit Experiment zeigt welchen Einfluss Ablenkungen auf unseren Alltag hat und welche negativen Auswirkungen daraus folgen. Das agile Selbstmanagement kann dich dabei unterstützen wieder zu einer besseren Work-Life-Balance zu kommen.

Du willst mehr Informationen?

Begriffe zum Nachschlagen

Dir fehlt ein Begriff? Dann schau mal hier: https://agiles-selbstmanagement.de/category/glossar/

Glossar: Geistiger Fundus

Der sogenannte Geistige Fundus beinhaltet alle Aufgabenlisten und Gedanken auf Monatsebene sowie die täglichen Einträge im Daily Log. Diese Einträge... Weiterlesen "Glossar: Geistiger Fundus"

Glossar: Rapid Logging

Rapid Logging ist die Sprache des Bullet Journals mit dem Ziel die eigenen Inhalte in lebendige Liste zu strukturieren. Es... Weiterlesen "Glossar: Rapid Logging"

Glossar: Fokushorizonte

Um Prioritäten erkennen zu können, ist es hilfreich, die Arbeit mit Hilfe Fokushorizonte mit 6 Perspektiven zu betrachten. Der Autor... Weiterlesen "Glossar: Fokushorizonte"

Glossar: Stress

Jeder kennt stressige Situationen. Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf eine Herausforderung. Aus medizinischer Sicht ist Stress eine... Weiterlesen "Glossar: Stress"

Agiles Selbstmanagement Seminar

Zusätzlich zu den Workbooks biete ich ein Agiles Selbstmanagement Seminar an, bei dem die Schwerpunkte der Inhalte durch die Teilnehmenden selbst festgelegt wird. So kann sich jeder im Vorfeld in seinem eigenen Tempo mit den Inhalten der Workbooks beschäftigen und dann die offenen Punkte und individuellen Herausforderung in das Seminar einbringen.

Das Seminar ist aber auch eine Einladung tiefer in die agilen Prinzipien und Werte einzutauchen und die Inhalte aus den Workbooks durch den gemeinsamen Austausch zu vertiefen und zu reflektieren. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden am Ende wissen, wie sie ihr eignes agiles Selbstmanagement nachhaltig in den Alltag integrieren können.

Agiles SM Seminar

Details

Preis: 650 € / Person
Im Preis sind alle 5 Teile der agilen Selbstmanagement Reise inklusive. Falls du bereits ein Workbook oder das Bundle gekauft hast und nachträglich dieses Seminar besuchen willst, melde dich zum Seminar an und wir klären das gemeinsam.

Dauer: 1 Tag; aufgeteilt auf zwei Termine mit jeweils 4 Stunden (inkl. Pause).
Die Termine können auch gerne von meiner Seite abends oder am Wochenende stattfinden.

Nächster Termin: Wird mit den Teilnehmenden gemeinsam abgestimmt.

Hinweis: Die Gruppe ist auf max. 8 Personen beschränkt.

Feedback zur agilen Selbstmanagement Reise

Verena Gührer Systemischer Coach https://www.wegweiserin.net

Agiles Selbstmanagement, richtig portioniert, übersichtlich, strukturiert, gehirngerecht und detailliert erklärt.

Klasse Workbooks. Ich bin gerade bei Nr. 2 – Produktivität und schon jetzt total im Bann von GTD: Direkt eingeprägt hat sich das Bild der Pinnwand in meinem Gehirn… mit all den Post-its 🙂
Bei Nr. 1 Fokus war ich sofort vom KANBAN Board begeistert und habe es direkt umgesetzt – mir hat es wirklich wieder Fokus gegeben, der in der ganzen Corona Zeit verschwommen war. Auch andere Tools erleichtern direkt schon meinen Alltag.  Die Einteilung in Tagesportionen und die Reflexionen sind perfekt für das eigenständige Erarbeiten der Inhalte. Nie langweilig oder anstrengend, sondern durch die geniale Umsetzung mein tägliches Highlight. Wobei ich absoluter Anfänger beim ganzen Thema Agiles Selbstmanagement & den Tools war. Danke Claudia für die ganze Mühe, die man in vielen Details sieht. Ich freue mich auf den Rest.

Verena Gührer , Systemischer Coach, www.wegweiserin.net

Verena Gührer

Systemischer Coach
Nina

Selbstmanagement mit Bullet Journal (Teil 3)

Zeit zufriedenstellend nutzen? Raum für Arbeit, Freizeit, Pflichten, Hobbys schaffen?

Mit dem Bullet Journal hab ich ein Tool an die Hand bekommen, welches ich sehr flexibel meinen Bedürfnissen anpassen kann. Auch fällt es mir leichter wichtiges, von weniger wichtigem zu unterscheiden.

Ziel ist es nicht mehr nur Aufgaben zu erledigen, sondern die richtigen!“

Nina Kinzinger

Verena Gührer Systemischer Coach https://www.wegweiserin.net

Agiles Selbstmanagement, richtig portioniert, übersichtlich, strukturiert, gehirngerecht und detailliert erklärt.

Klasse Workbooks. Ich bin gerade bei Nr. 2 – Produktivität und schon jetzt total im Bann von GTD: Direkt eingeprägt hat sich das Bild der Pinnwand in meinem Gehirn… mit all den Post-its 🙂
Bei Nr. 1 Fokus war ich sofort vom KANBAN Board begeistert und habe es direkt umgesetzt – mir hat es wirklich wieder Fokus gegeben, der in der ganzen Corona Zeit verschwommen war. Auch andere Tools erleichtern direkt schon meinen Alltag.  Die Einteilung in Tagesportionen und die Reflexionen sind perfekt für das eigenständige Erarbeiten der Inhalte. Nie langweilig oder anstrengend, sondern durch die geniale Umsetzung mein tägliches Highlight. Wobei ich absoluter Anfänger beim ganzen Thema Agiles Selbstmanagement & den Tools war. Danke Claudia für die ganze Mühe, die man in vielen Details sieht. Ich freue mich auf den Rest.

Verena Gührer , Systemischer Coach, www.wegweiserin.net

Verena Gührer

Systemischer Coach
Nina

Selbstmanagement mit Bullet Journal (Teil 3)

Zeit zufriedenstellend nutzen? Raum für Arbeit, Freizeit, Pflichten, Hobbys schaffen?

Mit dem Bullet Journal hab ich ein Tool an die Hand bekommen, welches ich sehr flexibel meinen Bedürfnissen anpassen kann. Auch fällt es mir leichter wichtiges, von weniger wichtigem zu unterscheiden.

Ziel ist es nicht mehr nur Aufgaben zu erledigen, sondern die richtigen!“

Nina Kinzinger

Verena Gührer Systemischer Coach https://www.wegweiserin.net

Agiles Selbstmanagement, richtig portioniert, übersichtlich, strukturiert, gehirngerecht und detailliert erklärt.

Klasse Workbooks. Ich bin gerade bei Nr. 2 – Produktivität und schon jetzt total im Bann von GTD: Direkt eingeprägt hat sich das Bild der Pinnwand in meinem Gehirn… mit all den Post-its 🙂
Bei Nr. 1 Fokus war ich sofort vom KANBAN Board begeistert und habe es direkt umgesetzt – mir hat es wirklich wieder Fokus gegeben, der in der ganzen Corona Zeit verschwommen war. Auch andere Tools erleichtern direkt schon meinen Alltag.  Die Einteilung in Tagesportionen und die Reflexionen sind perfekt für das eigenständige Erarbeiten der Inhalte. Nie langweilig oder anstrengend, sondern durch die geniale Umsetzung mein tägliches Highlight. Wobei ich absoluter Anfänger beim ganzen Thema Agiles Selbstmanagement & den Tools war. Danke Claudia für die ganze Mühe, die man in vielen Details sieht. Ich freue mich auf den Rest.

Verena Gührer , Systemischer Coach, www.wegweiserin.net

Verena Gührer

Systemischer Coach
Nina

Selbstmanagement mit Bullet Journal (Teil 3)

Zeit zufriedenstellend nutzen? Raum für Arbeit, Freizeit, Pflichten, Hobbys schaffen?

Mit dem Bullet Journal hab ich ein Tool an die Hand bekommen, welches ich sehr flexibel meinen Bedürfnissen anpassen kann. Auch fällt es mir leichter wichtiges, von weniger wichtigem zu unterscheiden.

Ziel ist es nicht mehr nur Aufgaben zu erledigen, sondern die richtigen!“

Nina Kinzinger