Moderne Selbstführung für eine komplexe Arbeitswelt
Weniger Stress. Mehr Resilienz. Stärkere Kompetenzen.
Praxisnahe Workbooks und interaktive Inhouse-Seminare für nachhaltiges Selbstmanagement und resiliente Teams.
Du kennst viele Methoden – aber der Alltag holt dich ein?
Die gängigen Zeit- und Selbstmanagement-Methoden sind euch im Team bekannt – und dennoch fällt es vielen schwer, sie dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Gleichzeitig werden Aufgaben immer komplexer, unübersichtlicher und dynamischer. Was gestern noch funktioniert hat, reicht heute oft nicht mehr aus. Es braucht mehr als nur Tools – es braucht einen neuen Umgang mit Arbeit.
Hier kommt die Haltung hinter Agilität ins Spiel.
Agil zu sein bedeutet, Aufgaben selbstorganisiert in kleine Schritte zu zerlegen, regelmäßig zu reflektieren und durch Visualisierung kontinuierlich dazuzulernen.
Agiles Selbstmanagement ist kein weiteres Zeitmanagement-System, sondern ein Kompass für den Team Alltag. Es verbindet bewährte Methoden mit agilen Prinzipien wie Einfachheit und Reflexion – und schafft so mehr Struktur, Klarheit und Leichtigkeit, ohne dass dich die Komplexität des Alltags überrollt. Vor allem ohne die Einführung eines Frameworks.
Folgende Themen können euren Teamalltag nachhaltig verbessern
Fokus
Klare Prioritäten setzen und Struktur in deinen Alltag bringen
Produktivität
Aufgaben effizient organisieren und mental entlastet arbeiten
Reflexion
Gedanken und Rituale ordnen und persönliche Entwicklung sichtbar machen
Mit der agilen Selbstmanagement Reise unterstützte ich Teams dabei, Ziele effizient zu erreichen und gleichzeitig die eigene Balance zu bewahren.
Konzentration
Ablenkungen reduzieren und fokussiert am Wesentlichen arbeiten
Klarheit
Werte entdecken und bewusster entscheiden
Flow
Sinn finden und mehr Flow in den Teamalltag integrieren
Alle Themen greifen ineinander und können einzeln oder kombiniert im Inhouse Seminar eingesetzt und mit meinem VIA-Stärken Spiel ergänzt werden.
Workshop mit dem VIA-Stärken Spiel
Entdeckt eure Stärken Mit dem VIA-Stärken-Spiel findest jeder in kurzer Zeit seine Top-Stärken und lernt während dem Workshop, diese bewusst im Alltag und im Team einzusetzen.
Inhouse Seminar
Bringe die Themen aus dem Agiles Selbstmanagement in dein Team oder biete als Bildungsanbieter das Seminar als praxisnahe Fortbildung an.
Trainerin & Agile Coach
Selbstmanagement neu gedacht: modern, menschlich, wirksam
Agiles Selbstmanagement für weniger Stress und mehr Wirksamkeit.
Ich unterstütze Teams und Unternehmen dabei, Selbstmanagement-Kompetenzen nachhaltig zu entwickeln und gesund leistungsfähig zu bleiben. Mein Fokus liegt beim agilen Selbstmanagement auf interaktiven Inhouse-Seminaren mit praxisnahen Workbooks, die helfen, Stress zu reduzieren, Resilienz zu stärken und wirksame Arbeitsweisen im Alltag zu etablieren.
In meiner Arbeit als Trainerin und agiler Coach verbinde ich bewährte Methoden aus Zeitmanagement, agilen Prinzipien, Gamification und Persönlichkeitsentwicklung.
Statt reiner Wissensvermittlung setze ich auf aktives Erleben, Reflexion und direkten Transfer in den Alltag. Mein Ziel ist es, Teams dabei zu begleiten, klarer zu arbeiten, bewusster zu entscheiden und langfristig erfolgreich zu sein.
- Praxisnahe und gehirngerechte Workbooks
- Interaktive und erlebnisorientierte Seminare
- Spielerische Reflexionsmöglichkeiten
- Direkt auf in den Arbeitsalltag integrierbar
Komplexität braucht neue Arbeitsweisen
Warum agiles Selbstmanagement wirkt
Agile Prinzipien unterstützen dich dabei, Komplexität zu strukturieren und nachhaltige Selbstmanagement-Kompetenzen zu entwickeln.
Inhouse Seminare
verkaufte Workbooks
verkaufte VIA-Stärke-Spiele
Meine eigene agile Selbstmanagement-Reise
Meine eigene Reise begann bereits während meines Studiums. Seit vielen Jahren kombiniere ich Getting Things Done mit der Bullet-Journal-Methode und setze damit meine Prioritäten transparent und bewusst. In beiden Systemen sind agile Prinzipien wie Einfachheit und Reflexion bereits fest verankert.
Mit der Zeit bin ich noch einen Schritt weiter gegangen: Für bestimmte Tätigkeiten arbeite ich heute konsequent ohne Ablenkung – Deep Work ist für mich der beste Weg, den agilen Wert Fokus umzusetzen.
Durch meine Ausbildungen in Neurolinguistischer Programmierung (NLP) und Positiver Psychologie bin ich zudem immer tiefer in die Persönlichkeitsentwicklung eingetaucht.
Dabei wurde mir eines besonders klar: Ein erfülltes und erfolgreiches Leben entsteht nur dann, wenn alle Lebensbereiche in Balance sind. All diese Erfahrungen fließen in die agile Selbstmanagement-Reise ein – Schritt für Schritt, praxisnah und aus erster Hand.
Das sagen andere über das agile Selbstmanagement:

Effektiver arbeiten – und eine Reise zu mir selbst
Mit dem Ziel, effektiver zu arbeiten, bin ich auf die Workbooks der agilen Selbstmanagementreise gestoßen. Band 1 /Fokus) und 2 (Produktivität) haben mich durch fundiertes Wissen und klare Struktur sofort begeistert. Die Aufgaben lassen sich gut in den Alltag integrieren, weshalb ich mir auch die weiteren Bände bestellt habe.
Band 6 (Flow) ist für mich der schönste – eine echte Reise zu mir selbst und ein Augenöffner für meine Visionen. Danke für das viele Wissen und die Leichtigkeit in der Umsetzung. Ich bin gespannt, ob es Band 7 geben wird!
Kerstin Englert

VIA-Stärken Spiel bei der Agile Game Night Bodensee
Liebe Claudia, du hast da ein geniales Stärkenspiel entwickelt! Chapeau!
War wie immer ein lohnenswerter und toller Abend
Carmen Hodek

Agiles Selbstmanagement Fokus & Deep Work
Die Workshops mit den Workbook sind allen Personen zu empfehlen, die nach effektiven Methoden suchen, um das eigene Selbstmanagement zu verbessern und agiler in seinem Denken und Handeln zu werden. Claudia schafft es, die Konzepte des agilen Selbstmanagements und von Deep Work nicht nur verständliche und praxisnahe, sondern auch auf kurzweilige und inspirierende Weise zu vermitteln.
Holger Gerhard | Landkreis Ravensburg

Agiles Selbstmanagement: richtig portioniert, gehirngerecht & detailliert erklärt.
Klasse Workbooks! Die Tools erleichtern meinen Alltag spürbar. Insbesondere das KANBAN-Board sofort überzeugt und ich habe es direkt umgesetzt. Es hat mir wirklich geholfen, meinen in der Corona-Zeit verlorenen Fokus wiederzufinden. Richtig gut finde ich die Einteilung in Tagesportionen und die Reflexionen – ideal, um sich die Inhalte selbstständig zu erarbeiten. Nie langweilig oder anstrengend, sondern durch die tolle Umsetzung mein tägliches Highlight. Dabei war ich absoluter Anfänger im Thema Agiles Selbstmanagement und den Tools.
Danke, liebe Claudia, für die viele Mühe, die man in den Details sieht. Ich freue mich sehr auf den Rest!
Verena Gührer

Selbstmanagement mit dem Bullet Journal (Teil 3)
Zeit zufriedenstellend nutzen? Raum für Arbeit, Freizeit, Pflichten, Hobbys schaffen?
Mit dem Bullet Journal hab ich ein Tool an die Hand bekommen, welches ich sehr flexibel meinen Bedürfnissen anpassen kann. Auch fällt es mir leichter wichtiges, von weniger wichtigem zu unterscheiden.
Ziel ist es nicht mehr nur Aufgaben zu erledigen, sondern die richtigen!“
Nina Kinzinger
Bist du bereitfür den nächsten Schritt?
Starte jetzt die Lernreise zu weniger Stress und mehr Resilienz im Arbeitsalltag.
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