Monotasking: Do less with more Focus
Wann warst du das letzte mal bewusst fokussiert? Nimm dir gleich morgen mal vor nicht multitaskingfähig zu sein. Versuche dabei auch die Dinge genau wahrzunehmen, …
Flow
Wie du spielerisch mehr Fokus erreichst
Du bist nicht fokussiert, weil du immer wieder auf dein Smartphone schauen musst? Versuch es mal mit der „Forest-App mit Tiefenfokus“ (Einmalig ca. 2 €) …
Glossar: Flow
Eine Deep Work Phase ist meistens nur möglich, wenn du auch in den Flow kommen kannst. Dies ist der Bereich, bei dem du dich weder …