24 Tage Momo-Mindset: Zeit-für-dich Adventskalender
Es gibt Phasen im Jahr, in denen unser Arbeitsalltag ruhiger wirkt – nicht, weil weniger zu tun wäre, sondern weil sich ein anderes Bedürfnis meldet: das nach Klarheit mit Hilfe…
Starte (D)eine agile Selbstmanagement Reise – jetzt mit 25 % Rabatt!
Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach zu schnell vergeht?Du hast viel getan – aber am Ende bleibt das Gefühl, dass es nicht das Richtige war?Dass du dich mehr…
Das VIA-Stärken-Spiel ist vielseitig
Immer wieder werde ich gefragt: „Kann man das VIA-Stärken-Spiel nur einmal durchführen?“ Die klare Antwort: Nein – ganz im Gegenteil! Das VIA-Stärken-Spiel ist weit mehr als nur ein einmaliger Impuls…
Erstmalig bei der Allgäuer Gesundheitswoche dabei
Meine zwei Seminare im Rahmen der Gesundheitswoche des Landkreises Ravensburg kamen gut an. So nutze ich dieses Jahr die Chance und mache bei der Allgäuer Gesundheitswoche mit. Die Allgäuer Gesundheitswoche…
Ikigai – Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Ikigai stammt aus Japan und ist eine Lebensphilosophie. Übersetzt bedeutet „iki“ Leben und „gai“ Sinn, also Lebenssinn. Wer sein Ikigai gefunden hat, erlebt eine tiefe, sinnerfüllte Lebenszufriedenheit. Es beschreibt sowohl…
Glossar: Werte vs. Stärken
Du bist dir nicht sicher, ob es eine Stärke oder ein Wert ist? Werte und Stärken sind eng miteinander verbunden. Wir fühlen uns lebendiger, erfüllter und motivierter, wenn diese im…
Stärken Suchsel
Immer zu Beginn des neuen Jahres erscheinen besonders viele Suchwortspiele (auch bekannt als Suchsel), in dem die ersten drei Wörter im neuen Jahr in Erfüllung gehen sollen. Das kannst du…
Neues Konzept: Selbstmanagement mit der Bullet Journal Methode – Stadt Karlsruhe
Meine Woche hat dieses Mal mit meinem "Selbstmanagement mit dem Bullet Journal" Seminar in Karlsruhe gestartet. Mit diesem Seminar bin ich nun zum zweiten Mal in diesem zu Gast bei…
4. Seminar im RITZ: Reflexion mit dem Bullet Journal
Gestern fand der vierte Teil der agilen Selbstmanagement Reise im RITZ statt. Das Thema war dieses Mal die Bullet Journal-Methode. Im RITZ-Notizbuch konnten die Teilnehmenden die Grundstruktur für ihr eigenes…
Agiles Selbstmanagement: Fokus & Konzentration in der Gesundheitswoche Landkreis Ravensburg
An zwei Vormittagen dürfte ich während der Gesundheitswoche am agilen Selbstmanagement Interessierte begleiten. Dabei standen die Themen Fokus & Konzentration im Vordergrund. Regelmäßig kommt mittlerweile bei mir die Dixit Karten…