ABC der agilen Selbstmanagement Reise
Das ABC der agilen Selbstmanagement Reise ist fertig. Das #funnyabc ist jedes Jahr eine neue Challenge für mich. Dieses Jahr war nicht mein Ziel möglichst viele Begriffe zu dem jeweiligen Buchstaben zu…
1. Seminar im RITZ: Fokus im Arbeitsalltag
Mein erstes agiles Selbstmanagement Seminar im Ritz Friedrichshafen. Das Seminar war innerhalb kürzester Zeit ausgebucht - auch beim Nachholtermin im November, da ich den Termin im Oktober leider krankheitsbedingt absagen…
Einfachheit im Alltag umsetzen
Einfachheit ist die Kunst, die Menge nicht getaner Arbeit zu maximieren. Was ist damit genau gemeint und wie kann ich das umsetzen? Die Aussage stammt aus dem agilen Manifest und…
Das Magisches Dreieck des Selbstmanagements
Vergleichbar mit dem magischen Dreieck im Projektmanagement können auch die drei wichtigsten Faktoren Geld, Zeit und Energie des Selbstmanagements in einem Dreieck dargestellt werden. Dabei ist Geld der Faktor, der…
Zeitfresser: Offline ist der neue Luxus
Ständig Online sein, dauerbeschäftigt und das Gefühl immer erreichbar sein zu müssen kann nervlich sehr belastend sein. Deshalb starte einfach mal ein Experiment, auch wenn es dir vielleicht am Anfang…
Monotasking: Do less with more Focus
Wann warst du das letzte mal bewusst fokussiert? Nimm dir gleich morgen mal vor nicht multitaskingfähig zu sein. Versuche dabei auch die Dinge genau wahrzunehmen, die du machst. Egal ob…
Bullet Journal
Ein Bullet Journal ist eine gute Möglichkeit um mehr Struktur und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Du kannst nach Tag, Woche, Monat oder Jahr planen. Du kannst deinen Aufgabenfortschritt verfolgen.Du…
Glossar: Geistiger Fundus
Der sogenannte Geistige Fundus beinhaltet alle Aufgabenlisten und Gedanken auf Monatsebene sowie die täglichen Einträge im Daily Log. Diese Einträge werden mit Hilfe der Kurzschreibweise Rapid Logging erfasst, um sich…
Glossar: Rapid Logging
Rapid Logging ist die Sprache des Bullet Journals mit dem Ziel die eigenen Inhalte in lebendige Liste zu strukturieren. Es ist eine Kurzschreibweise in Kombination mit Symbolen, um Gedanken in…
Mach deinen Kopf leer
Dein Gehirn ist wie eine Pinnwand, auf der alle mögliche Zettel mit Aufgaben unsortiert gesammelt werden. Ein Zettel bleibt so lange hängen bis eine Aktion mit diesem erfolgt. So kann…